Статья о том, как справиться с эмоциональным стрессом. В ней описываются 9 шагов, которые помогут улучшить свое состояние, включая заботу о здоровье, общение с близкими, увлечения и обращение за помощью к психотерапевту. Также автор напоминает, что в социальных сетях люди часто идеализируют свою жизнь, и что важно не сравниваться с другими, а заботиться о себе.