Я ПЛОХ(АЯ/ОЙ), ЕСЛИ ЗЛЮСЬ?
«Не злись, будь хорош(ей/им)» и родители будут тебя любить.
Со временем мы научаемся подавлять свои чувства, чтобы быть удобными взрослым. Дети, которые не могут перечить, мнение которых обесценивается, адаптируются, чтобы выжить (испытала это на себе). А что потом?
Мы вырастаем и становимся теми, кто не знает себя, не понимает, не принимает свои чувства, боится осуждения от других, как от «строгого родителя», не может найти свой путь.
Проживает не свою жизнь. Становится удобным всем, кроме себя, в надежде заслужить одобрение и любовь..
А агрессия никуда не уходит. Она подавляется, скапливается и не находя выхода вовне, направляется внутрь. И появляется вина, самобичевание, болезни. Человек оказывается заложником внутри себя. Разъедает себя изнутри, вместо того чтобы сказать «Я делать это не буду, потому что не хочу».
Это ок идти навстречу близким, когда они готовы идти навстречу нам. Это не ок, когда эти действия противоречат нашим желаниям и убеждениям.
Агрессия помогает нам выстроить границы, защитить свой мир
Взрастить самоуважение
Отсеять тех, кто нами пользуется
Проявлять индивидуальность
Быть секsуальными
Добиваться целей
А вы знали, что одно из самых агрессивных действий - это признаться в любви?
Хочешь узнать себя и свои чувства лучше, научиться говорить «нет» без чувства вины (и так, чтобы не ранить другого), обнаружить свою агрессию и направить ее в нужное русло?
Напиши мне, на своих консультациях я помогаю решить эти вопросы
photo @poluuuspoli
#личныеграницы #агрессияудетей #агрессия #психологияличности #психологбатуми #психологминск #психологонлайн #психологияотношений #каквыстроитьграницы #онлайнконсультация #секретыотношений #психологическаяпомощь #еслигрустно #поисксебя
